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작성자 최고관리자
댓글 0건 조회 3회 작성일 24-05-22 07:58

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출장마사지를 받기 전에는 특별한 준비물이 필요하지 않습니다. 단지 편안한 옷차림으로 마사지를 받으면 됩니다.

출장마사지를 받기 전에는 샤워를 해 청결한 상태로 마사지를 받는 것이 좋습니다. 또한 마사지를 받을 부위에 특별한 부담감을 느끼는 경우 전문가에게 사전 상담을 요청할 수 있습니다.

출장마사지를 받은 후에는 바로 강도 높은 운동이나 긴 시간의 태세 유지가 필요한 활동을 피해야 합니다.

출장마사지를 받은 후에는 몸을 충분히 푸는 것이 중요합니다. 뜨거운 물로 목욕을 하거나 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 이완시키면 더 좋습니다.

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